ユミ式整美体操 毎週土曜日 10時～11時30分 (90分)
◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする…..
◆体重は変わってないのに、太った気がする…..
◆冷え性・体のむくみなどの不調…..
歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか？
〇もう歳だから 〇元々の体質だから
〇体を動かすのが苦手 〇体が硬いから etc…..
そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか？
美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。
「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします！
あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります！
一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪
講 師 Nao先生
受講料 入会金 3240円 1ヶ月4回 5500円
お問合せ・お申込は info@iris-ris.com
または 079-280-3270 ｱｲﾘｽ 北村までお気軽にお問合せ下さい。
