時間貸し制 姫路市のレンタルスペース&カルチャー教室、リーズナブルで持ち込み自由「アイリス」

おしゃれで格安・持ち込み自由

お忙しいあなたに
嬉しい洗車サービスもあります

時間貸し制 レンタルスペース「アイリス」です。

お手軽にカルチャー教室を開いたり、女子会や勉強会などさまざまな用途で使えるのが魅力。

①1F スタジオorセミナー用 12畳(大型ミラー・ホワイトボードあり)
②1F サロン用 6畳(サロンベッド貸出可能)
③2F セッション用 6畳(作品展示・ホワイトボードあり)

Wi-Fi可能な三部屋をご用意しておりますのでお申込の際には、お部屋をお選び下さいね。

アイリスならではの使い方!

    • 【特技を活かして教室を主宰して】

      ダンススタジオ・学習塾・教養講座・ワークショップ

    • 【夢を叶える為の一歩として】

      1日サロン

    • 【ビジネス利用で】

      会議室・セミナー・イベント会場・商談・面接・説明会の会場として
      (営業や採用面接など)

    • 【アートギャラリー】

      作品制作・作品発表・即売会に

    • 【その他】

      女子会・サークル活動・交流会・パーティーにもご利用できます。
      アート作品のサンプル展示でオーダーも承ります。

  • アイリスならではの使い方!

イベントカレンダー

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ユミ式整美体操(定期講座) 10:00 AM
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 2 @ 10:00 AM – 11:30 AM
ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)   ◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする….. ◆体重は変わってないのに、太った気がする….. ◆冷え性・体のむくみなどの不調….. 歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?     〇もう歳だから      〇元々の体質だから     〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc….. そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか? 美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。 「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします! あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります! 一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪     講 師 Nao先生 受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。  
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はじめての英会話(定期講座) 10:00 AM
はじめての英会話(定期講座)
12月 4 @ 10:00 AM – 11:00 AM
「はじめての英会話教室」開講です。 状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを 目指します。 グループレッスンです。    会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時      月4回 6,000円  定員  4名  講師  浦上真弓先生   ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
カルトナージュ教室(定期講座) 1:00 PM
カルトナージュ教室(定期講座)
12月 4 @ 1:00 PM – 4:00 PM
カルトナージュ教室 月1回の定期レッスンです。 (第1月曜日 13時~) 厚紙を切るところから、先生のノウハウを惜しみなく教えていただけます。   ワークショップと違い、個々のレベルでお好きなものをお作りいただけます。 眼鏡ケース、ファイルホルダー、お財布、小物入れ、バスケット・・・ 自分の好きな生地を使い、実用的な小物入れやお道具箱などを作りませんか?   ★カルトナージュとは・・・ヨーロッパの伝統工芸で厚紙で作った箱に布や紙を貼って美しく仕上げたものです。 レッスン料 2500円 定員  6名 講師  カルトナージュ作家 「Atelier Picot」西野淳子先生   ★体験をご希望の方は、キットをご用意していただきますので、お気軽にお問合せ下さい。  体験は 材料費込みで 2300円 となります。   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座) 1:30 PM
ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座)
12月 5 @ 1:30 PM – 4:00 PM
ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座) を開催します。 ↓↓↓ 自分の人生の主人公は自分!! テーマは『愛と感謝』 現実は、外の世界が先に起こるのではなく逆なのです。 『先に心の内側にあるものが、外で現実化する』のです。   様々な心理学、NLP、禅、レイキなどを併せて、 さらに3000人近くのメンタリングセッションを行ってきた キャサリン川上が実体験をふまえてまとめたコース。 習慣的な思考に変化を起こすためのトレーニングを行います。   講 師 ジャスミンよしこ先生(一般社団法人マインドイノベーション協会 認定講師)     1日2.5時間×12回(全30時間) 受講費 10万円(協会登録費2万5千円を含む、税別) 日 程   10/10・10/31・11/14・11/28・12/5・12/26・1/9・1/30・2/3・2/27・3/13・3/27 (全12回の予定)   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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ライザリーヨガ教室 (定期講座) 10:30 AM
ライザリーヨガ教室 (定期講座)
12月 7 @ 10:30 AM – 11:30 AM
ライザリーヨガ(日本人の暮らしのリズムに合ったヨガ) ◎こころとからだが愉しい時間 ◎こころとからだが弾む時間 ◎こころとからだを開放してリフレッシュ 指圧やストレッチ、呼吸を通してからだの硬い方、老若男女、マタニティーの方、どんな世代の方にも無理なく自分のからだを感じてもらえるツールです。 『内側から輝く美しさ・しなやかさ・強さ』 どんな悩みも吹き飛んでしまう!! ここに来れば笑顔になれる!! 本当の自分に出会える!! そんな場所です。 一緒に楽しい時間をすごしませんか?   日 時  毎週木曜日 10時30分~11時30分 講 師  山村まゆみ先生 講習費  3,000円/1回 持ち物  水・タオル ☆ ヨガマットはこちらで用意します。 ☆ 月1回の満月ヨガ 19時00分~20時30分 も開催しますのでお楽しみに。
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ユミ式整美体操(定期講座) 10:00 AM
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 9 @ 10:00 AM – 11:30 AM
ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)   ◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする….. ◆体重は変わってないのに、太った気がする….. ◆冷え性・体のむくみなどの不調….. 歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?     〇もう歳だから      〇元々の体質だから     〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc….. そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか? 美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。 「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします! あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります! 一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪     講 師 Nao先生 受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。  
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らくらくピアノ教室(日曜朝のレッスン) 9:00 AM
らくらくピアノ教室(日曜朝のレッスン)
12月 10 @ 9:00 AM – 10:00 AM
らくらくピアノ教室 (日曜レッスン) こんな方におススメ!  ・ピアノを習ってみたかったが実現しなかった・・・  ・家にピアノが眠っていて飾りになっている・・・  ・脳の活性化に何か始めたい・・・  ・気の合う仲間と楽しみたい・・・ キーボードはこちらで用意しますので、手ぶらでお越しください。グループレッスンです。    会費  月2回の定期レッスン 第1・第3日曜日 9時~10時      1ヶ月3,000円  定員  5名  講師  ピアノ講師 梶原美穂先生 090-8236-7177  ★らくらくピアノ体験は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
カルトナージュ教室(日曜特別講座) 1:00 PM
カルトナージュ教室(日曜特別講座)
12月 10 @ 1:00 PM – 4:00 PM
カルトナージュ教室 (日曜特別講座) 月1回の定期レッスンです。 (第3日曜日 13時~) 厚紙を切るところから、先生のノウハウを惜しみなく教えていただけます。   ワークショップと違い、個々のレベルでお好きなものをお作りいただけます。 眼鏡ケース、ファイルホルダー、お財布、小物入れ、バスケット・・・ 自分の好きな生地を使い、実用的な小物入れやお道具箱などを作りませんか?   ★カルトナージュとは・・・ヨーロッパの伝統工芸で厚紙で作った箱に布や紙を貼って美しく仕上げたものです。 レッスン料 3,000円 定員  6名 講師  カルトナージュ作家 「Atelier Picot」西野淳子先生   ★体験をご希望の方は、キットをご用意していただきますので、お気軽にお問合せ下さい。  体験は 材料費込みで 2500円 となります。   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
タロット猫の天使のリーデング(一日サロン) 1:00 PM
タロット猫の天使のリーデング(一日サロン)
12月 10 @ 1:00 PM – 6:00 PM
【タロット猫の天使のリーデング】 9月の鑑定 タロット占いです。 とてもかわいい猫のカードで、猫の天使が舞い降りてきますよ。 ★ 時間 13時~18時 ★ 料金 30分 3000円~ ★ 全てご予約制のゆったりリーデング   お好きな時間に 079-293-0502 までご予約してくださいね。 詳しくはこちらをご覧ください ↓↓↓ タロット占い猫の天使          
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はじめての英会話(定期講座) 10:00 AM
はじめての英会話(定期講座)
12月 11 @ 10:00 AM – 11:00 AM
「はじめての英会話教室」開講です。 状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを 目指します。 グループレッスンです。    会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時      月4回 6,000円  定員  4名  講師  浦上真弓先生   ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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チョークアート教室(定期講座) 1:30 PM
チョークアート教室(定期講座)
12月 13 @ 1:30 PM – 3:30 PM
チョークアート教室 開講します。   月1回の定期レッスンです。(第2水曜日 13時30分~15時30分) ★チョークアートとは・・・  特殊な黒板にオイルパステルを使って、文字や絵を描いていくものです。  カラフルでポップな印象と、高い明度の作品が多く、独特の存在感を持つ、  今話題のアートです。  一番の特徴は、筆などを使わず、自分の指で色を混ぜて綺麗なグラデーションを  作っていくことです。 まずは、体験会でお楽しみください。   レッスン料   定 員    6名 講 師    南風~MINAMIKAZE~ 古川純子先生 ★ 体験は材料費込みで 2800円 となります。   お問合せ・お申込は 古川講師または 079-280-3270 アイリス北村まで           お気軽にお問合せください。      
らくらくピアノ教室(定期講座) 2:00 PM
らくらくピアノ教室(定期講座)
12月 13 @ 2:00 PM – 3:00 PM
40歳からのらくらくピアノ教室 こんな方におススメ!  ・ピアノを習ってみたかったが実現しなかった・・・  ・家にピアノが眠っていて飾りになっている・・・  ・脳の活性化に何か始めたい・・・  ・気の合う仲間と楽しみたい・・・ キーボードはこちらで用意しますので、手ぶらでお越しください。グループレッスンです。    会費  月2回の定期レッスン 第2・第4水曜日 14時~15時      1ヶ月3,000円  定員  5名  講師  ピアノ講師 梶原美穂先生 090-8236-7177  ★らくらくピアノ体験は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村     090-8236-7177 梶原先生 までお気軽にお問合せ下さい。
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ライザリーヨガ教室 (定期講座) 10:30 AM
ライザリーヨガ教室 (定期講座)
12月 14 @ 10:30 AM – 11:30 AM
ライザリーヨガ(日本人の暮らしのリズムに合ったヨガ) ◎こころとからだが愉しい時間 ◎こころとからだが弾む時間 ◎こころとからだを開放してリフレッシュ 指圧やストレッチ、呼吸を通してからだの硬い方、老若男女、マタニティーの方、どんな世代の方にも無理なく自分のからだを感じてもらえるツールです。 『内側から輝く美しさ・しなやかさ・強さ』 どんな悩みも吹き飛んでしまう!! ここに来れば笑顔になれる!! 本当の自分に出会える!! そんな場所です。 一緒に楽しい時間をすごしませんか?   日 時  毎週木曜日 10時30分~11時30分 講 師  山村まゆみ先生 講習費  3,000円/1回 持ち物  水・タオル ☆ ヨガマットはこちらで用意します。 ☆ 月1回の満月ヨガ 19時00分~20時30分 も開催しますのでお楽しみに。
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第1回 つぼみコレクション 11:00 AM
第1回 つぼみコレクション
12月 16 @ 11:00 AM – 12月 17 @ 4:00 PM
第1回 つぼみコレクション を開催致します。 これから大きな花を咲かせる作家さんの作品をご覧ください。 ・カルトナージュ・木彫り・羊毛フェルトアート ・ミニチュアクラフト・ドールハウス、ミニチュア着物 ・ゆるり書・チョークアート・お菓子の家のようなドレス など アクセサリー作家さんに プチオーダーでお気に入りをゲット。 2階では カフェスペースも用意してあります。 ハンドメイドの作品やお菓子など ここでしか買えないモノもたくさんありますよ。   ・かじわら音楽教室 梶原先生による らくらくピアノ体験 ・炭酸パックお手入れの体験会 ・ユミ式整美体操 Nao先生による美姿勢アドバイス など お楽しみもたくさんあります。   なお、駐車場に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用くださいませ。      
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はじめての英会話(定期講座) 10:00 AM
はじめての英会話(定期講座)
12月 18 @ 10:00 AM – 11:00 AM
「はじめての英会話教室」開講です。 状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを 目指します。 グループレッスンです。    会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時      月4回 6,000円  定員  4名  講師  浦上真弓先生   ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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ミネラル発酵ドリンク教室 (定期講座) 1:30 PM
ミネラル発酵ドリンク教室 (定期講座)
12月 19 @ 1:30 PM – 3:30 PM
フルーツをふんだんに使い、ミネラルで発酵させる ドリンクを作ります。(果物はその時の旬のものを使います。) 3ヶ月発酵させると、とても美味しくいただけるようになります。 美と健康に最高!   日時  毎月第3火曜日 13時30分~15時30分 講師  山村まゆみ先生 費用  3,500円 (材料費込み) 持ち物 エプロン・包丁・まな板    お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。  
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ペットの健康管理教室(定期講座) 10:00 AM
ペットの健康管理教室(定期講座)
12月 20 @ 10:00 AM – 12:00 PM
【ワンちゃんとネコちゃんの健康管理教室を開講します】  大切な家族の一員であるワンちゃん・ネコちゃんの お料理教室+季節の注意事項や お家でできる日々の健康管理の方法をお伝えします。   また   リクエストでのレシピを作成して調理、   リクエストでの健康管理方法のお伝えもさせていただきます。 ☆参加者さまの疑問や不安にお答えしながら進めていきますね。   安全な食材で愛情のこもったゴハンは大喜び間違いなしですよ♪   日 時   毎月第3水曜日  10時~12時 講 師   Sentir r~ペット健康コンサルタント~ 寺地正美先生 080-2202-9190    ・ペット食育協会 ペット食育士1級    ・一般社団法人ドッグレシピプランナー協会 ドッグレシピプランナー★★(ダブルスター)    ・愛護動物飼養管理士2級    ・ペットセラピスト 他   参加費   5,400円(テキスト代・材料費含みます)       ご見学・体験をご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村 ・080-2202-9190 寺地  までお気軽にお問合せ下さい。  
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ライザリーヨガ教室 (定期講座) 10:30 AM
ライザリーヨガ教室 (定期講座)
12月 21 @ 10:30 AM – 11:30 AM
ライザリーヨガ(日本人の暮らしのリズムに合ったヨガ) ◎こころとからだが愉しい時間 ◎こころとからだが弾む時間 ◎こころとからだを開放してリフレッシュ 指圧やストレッチ、呼吸を通してからだの硬い方、老若男女、マタニティーの方、どんな世代の方にも無理なく自分のからだを感じてもらえるツールです。 『内側から輝く美しさ・しなやかさ・強さ』 どんな悩みも吹き飛んでしまう!! ここに来れば笑顔になれる!! 本当の自分に出会える!! そんな場所です。 一緒に楽しい時間をすごしませんか?   日 時  毎週木曜日 10時30分~11時30分 講 師  山村まゆみ先生 講習費  3,000円/1回 持ち物  水・タオル ☆ ヨガマットはこちらで用意します。 ☆ 月1回の満月ヨガ 19時00分~20時30分 も開催しますのでお楽しみに。
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ユミ式整美体操(定期講座) 10:00 AM
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 23 @ 10:00 AM – 11:30 AM
ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)   ◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする….. ◆体重は変わってないのに、太った気がする….. ◆冷え性・体のむくみなどの不調….. 歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?     〇もう歳だから      〇元々の体質だから     〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc….. そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか? 美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。 「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします! あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります! 一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪     講 師 Nao先生 受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。  
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はじめての英会話(定期講座) 10:00 AM
はじめての英会話(定期講座)
12月 25 @ 10:00 AM – 11:00 AM
「はじめての英会話教室」開講です。 状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを 目指します。 グループレッスンです。    会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時      月4回 6,000円  定員  4名  講師  浦上真弓先生   ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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「風水薬膳®茶 ぽかぽかお茶会」 (一日サロン) 10:30 AM
「風水薬膳®茶 ぽかぽかお茶会」 (一日サロン)
12月 26 @ 10:30 AM – 11:30 AM
風水薬膳®茶アドバイザー・薬膳アドバイザー  しずかさんによる 風水薬膳®茶 ぽかぽかお茶会   の一日サロンを定期開催します。 ↓↓↓ 「『薬膳』って聞いたことあるけど、よくわからない」 「身体に良さそうだけど、どう取りいれたらいいのかしら?」 「なんだか最近身体がだるい」 「気持ちが上がらない...」 実は、これ どれも身近なもので改善できるんです。 普段の生活でできる薬膳や、季節に応じた養生の仕方など 薬膳茶を飲みながらお話します。 身体も心も健やかになれるヒントがたくさんみつかりますよ!   詳しくは、こちらをご覧ください。      
ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座) 1:30 PM
ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座)
12月 26 @ 1:30 PM – 4:00 PM
ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座) を開催します。 ↓↓↓ 自分の人生の主人公は自分!! テーマは『愛と感謝』 現実は、外の世界が先に起こるのではなく逆なのです。 『先に心の内側にあるものが、外で現実化する』のです。   様々な心理学、NLP、禅、レイキなどを併せて、 さらに3000人近くのメンタリングセッションを行ってきた キャサリン川上が実体験をふまえてまとめたコース。 習慣的な思考に変化を起こすためのトレーニングを行います。   講 師 ジャスミンよしこ先生(一般社団法人マインドイノベーション協会 認定講師)     1日2.5時間×12回(全30時間) 受講費 10万円(協会登録費2万5千円を含む、税別) 日 程   10/10・10/31・11/14・11/28・12/5・12/26・1/9・1/30・2/3・2/27・3/13・3/27 (全12回の予定)   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。
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ユミ式整美体操(定期講座) 10:00 AM
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 30 @ 10:00 AM – 11:30 AM
ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)   ◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする….. ◆体重は変わってないのに、太った気がする….. ◆冷え性・体のむくみなどの不調….. 歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?     〇もう歳だから      〇元々の体質だから     〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc….. そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか? 美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。 「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします! あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります! 一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪     講 師 Nao先生 受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円   お問合せ・お申込は info@iris-ris.com または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。  
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12月
16
第1回 つぼみコレクション
12月 16 @ 11:00 AM – 12月 17 @ 4:00 PM

第1回 つぼみコレクション を開催致します。

これから大きな花を咲かせる作家さんの作品をご覧ください。

・カルトナージュ・木彫り・羊毛フェルトアート

・ミニチュアクラフト・ドールハウス、ミニチュア着物

・ゆるり書・チョークアート・お菓子の家のようなドレス など

アクセサリー作家さんに プチオーダーでお気に入りをゲット。

2階では カフェスペースも用意してあります。

ハンドメイドの作品やお菓子など ここでしか買えないモノもたくさんありますよ。

 

・かじわら音楽教室 梶原先生による らくらくピアノ体験

・炭酸パックお手入れの体験会

・ユミ式整美体操 Nao先生による美姿勢アドバイス

など お楽しみもたくさんあります。

 

なお、駐車場に限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用くださいませ。

 

 

 


12月
18
はじめての英会話(定期講座)
12月 18 @ 10:00 AM – 11:00 AM

「はじめての英会話教室」開講です。

状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを

目指します。

グループレッスンです。

 

 会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時

     月4回 6,000円

 定員  4名

 講師  浦上真弓先生 

 ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。


12月
19
ミネラル発酵ドリンク教室 (定期講座)
12月 19 @ 1:30 PM – 3:30 PM

フルーツをふんだんに使い、ミネラルで発酵させる

ドリンクを作ります。(果物はその時の旬のものを使います。)

3ヶ月発酵させると、とても美味しくいただけるようになります。

美と健康に最高!

 

日時  毎月第3火曜日 13時30分~15時30分

講師  山村まゆみ先生

費用  3,500円 (材料費込み)

持ち物 エプロン・包丁・まな板 

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。

 


12月
20
ペットの健康管理教室(定期講座)
12月 20 @ 10:00 AM – 12:00 PM

【ワンちゃんとネコちゃんの健康管理教室を開講します】 

大切な家族の一員であるワンちゃん・ネコちゃんの

お料理教室+季節の注意事項や

お家でできる日々の健康管理の方法をお伝えします。

  また

  リクエストでのレシピを作成して調理、

  リクエストでの健康管理方法のお伝えもさせていただきます。

☆参加者さまの疑問や不安にお答えしながら進めていきますね。

  安全な食材で愛情のこもったゴハンは大喜び間違いなしですよ♪

 

日 時   毎月第3水曜日  10時~12時

講 師   Sentir r~ペット健康コンサルタント~ 寺地正美先生 080-2202-9190

   ・ペット食育協会 ペット食育士1級

   ・一般社団法人ドッグレシピプランナー協会 ドッグレシピプランナー★★(ダブルスター)

   ・愛護動物飼養管理士2級

   ・ペットセラピスト 他

 

参加費   5,400円(テキスト代・材料費含みます)

      ご見学・体験をご希望の方は、お気軽にお問合せ下さい。

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村 ・080-2202-9190 寺地 

までお気軽にお問合せ下さい。

 


12月
21
ライザリーヨガ教室 (定期講座)
12月 21 @ 10:30 AM – 11:30 AM

ライザリーヨガ(日本人の暮らしのリズムに合ったヨガ)

◎こころとからだが愉しい時間

◎こころとからだが弾む時間

◎こころとからだを開放してリフレッシュ

指圧やストレッチ、呼吸を通してからだの硬い方、老若男女、マタニティーの方、どんな世代の方にも無理なく自分のからだを感じてもらえるツールです。

『内側から輝く美しさ・しなやかさ・強さ』

どんな悩みも吹き飛んでしまう!!

ここに来れば笑顔になれる!!

本当の自分に出会える!!

そんな場所です。

一緒に楽しい時間をすごしませんか?

 

日 時  毎週木曜日 10時30分~11時30分

講 師  山村まゆみ先生

講習費  3,000円/1回

持ち物  水・タオル

☆ ヨガマットはこちらで用意します。

☆ 月1回の満月ヨガ 19時00分~20時30分 も開催しますのでお楽しみに。


12月
23
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 23 @ 10:00 AM – 11:30 AM

ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)

 

◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする…..

◆体重は変わってないのに、太った気がする…..

◆冷え性・体のむくみなどの不調…..

歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?

    〇もう歳だから      〇元々の体質だから

    〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc…..

そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか?

美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。

「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします!

あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります!

一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪

 

 

講 師 Nao先生

受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。

 


12月
25
はじめての英会話(定期講座)
12月 25 @ 10:00 AM – 11:00 AM

「はじめての英会話教室」開講です。

状況設定やカードを利用して、簡単な挨拶や日常会話ができることを

目指します。

グループレッスンです。

 

 会費  毎週月曜日の定期レッスン  10時~11時

     月4回 6,000円

 定員  4名

 講師  浦上真弓先生 

 ★体験会は随時受付しています。   参加費 500円

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。


12月
26
「風水薬膳®茶 ぽかぽかお茶会」 (一日サロン)
12月 26 @ 10:30 AM – 11:30 AM

風水薬膳®茶アドバイザー・薬膳アドバイザー  しずかさんによる

風水薬膳®茶 ぽかぽかお茶会   の一日サロンを定期開催します。

↓↓↓

「『薬膳』って聞いたことあるけど、よくわからない」

「身体に良さそうだけど、どう取りいれたらいいのかしら?」

「なんだか最近身体がだるい」

「気持ちが上がらない...」

実は、これ どれも身近なもので改善できるんです。

普段の生活でできる薬膳や、季節に応じた養生の仕方など

薬膳茶を飲みながらお話します。

身体も心も健やかになれるヒントがたくさんみつかりますよ!

 

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

 


ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座)
12月 26 @ 1:30 PM – 4:00 PM

ハピネス・フォースメソッドベーシック(12回講座) を開催します。

↓↓↓

自分の人生の主人公は自分!!

テーマは『愛と感謝

現実は、外の世界が先に起こるのではなくなのです。

『先に心の内側にあるものが、外で現実化する』のです。

 

様々な心理学、NLP、禅、レイキなどを併せて、

さらに3000人近くのメンタリングセッションを行ってきた

キャサリン川上が実体験をふまえてまとめたコース。

習慣的な思考に変化を起こすためのトレーニングを行います。

 

講 師 ジャスミンよしこ先生(一般社団法人マインドイノベーション協会 認定講師)

    1日2.5時間×12回(全30時間)

受講費 10万円(協会登録費2万5千円を含む、税別)

日 程   10/10・10/31・11/14・11/28・12/5・12/26・1/9・1/30・2/3・2/27・3/13・3/27 (全12回の予定)

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。


12月
30
ユミ式整美体操(定期講座)
12月 30 @ 10:00 AM – 11:30 AM

ユミ式整美体操   毎週土曜日 10時~11時30分 (90分)

 

◆去年まで着ていた服が似合わなくなった気がする…..

◆体重は変わってないのに、太った気がする…..

◆冷え性・体のむくみなどの不調…..

歳を重ねるにつれ、こんなお悩みはありませんか?

    〇もう歳だから      〇元々の体質だから

    〇体を動かすのが苦手   〇体が硬いから   etc…..

そんな言い訳を一度捨てて、気持ちよく体を動かしてみませんか?

美人体操は「ヨガ」「ピラティス」「バレエ」の要素を取り入れたトータルビューティーレッスンです。

「緩める」「伸ばす」「整える」で体のバランス、骨盤のゆがみやクセを直し、美しく姿勢を整えることで心身ともにスッキリします!

あなたの意識次第で体は何歳からでも変わります!

一緒に楽しみながら美しくなりましょう♪

 

 

講 師 Nao先生

受講料 入会金 3240円   1ヶ月4回 5500円

 

お問合せ・お申込は info@iris-ris.com

または 079-280-3270 アイリス 北村までお気軽にお問合せ下さい。

 



アクセス

兵庫県姫路市手柄1-78-1
ローズハイムⅡ棟 201号

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